ITQ
Seu resultado
- Estresse pós-traumático 0 / 24 pontos
- Emoções, visão de si e relações 0 / 24 pontos
Sinais de TEPT complexo
As respostas mostram os três sintomas do estresse pós-traumático e, além deles, dificuldades com as emoções, com a visão de si e com as pessoas.
- Reviver: a experiência volta em pesadelos ou em imagens tão fortes que parece acontecer de novo, agora.
- Evitar: afastar-se de pensamentos, lugares, pessoas e conversas que lembram o que aconteceu.
- Estar em guarda: corpo em alerta, sustos fáceis e atenção ao perigo o tempo todo.
- Emoções: demorar muito para se acalmar depois de um aborrecimento, ou sentir-se anestesiado, desligado do que sente.
- Visão de si e relações: a sensação de ser um fracasso, sem valor, e a dificuldade de se sentir próximo das pessoas.
- De onde vem: costuma aparecer depois de experiências repetidas ou prolongadas, das quais era difícil escapar, como violência na infância ou dentro de casa.
- Estresse pós-traumático 0 / 24 pontos
- Emoções, visão de si e relações 0 / 24 pontos
Sinais de estresse pós-traumático (TEPT)
As respostas mostram os três sintomas do estresse pós-traumático: reviver a experiência, evitar o que lembra dela e viver em guarda.
- Reviver: a experiência volta em pesadelos ou em imagens tão fortes que parece acontecer de novo, agora.
- Evitar: afastar-se de pensamentos, lugares, pessoas e conversas que lembram o que aconteceu.
- Estar em guarda: corpo em alerta, sustos fáceis e atenção ao perigo o tempo todo.
- Peso na vida: esses sintomas atrapalham as relações, o trabalho ou outra parte importante do dia.
- O que é: a reação de um corpo que continua respondendo ao perigo depois que ele passou.
- Estresse pós-traumático 0 / 24 pontos
- Emoções, visão de si e relações 0 / 24 pontos
Dificuldades com emoções, autoimagem e relações
As respostas não mostram o conjunto do estresse pós-traumático, mas mostram dificuldades com as emoções, com a visão de si e com as pessoas.
- Emoções: demorar muito para se acalmar depois de um aborrecimento, ou sentir-se anestesiado, desligado do que sente.
- Visão de si: a sensação de ser um fracasso, de não ter valor.
- Relações: dificuldade de sentir-se próximo das pessoas e de manter vínculos.
- O que falta para TEPT: os sintomas de reviver, evitar e viver em guarda, sem os quais esse conjunto não é TEPT nem TEPT complexo.
- Onde mais aparece: na depressão e em outros quadros, com ou sem um trauma na história.
O teste de depressão (PHQ-9) deste site ajuda a completar o quadro.
- Estresse pós-traumático 0 / 24 pontos
- Emoções, visão de si e relações 0 / 24 pontos
Sem sinais de TEPT
As respostas não mostram o conjunto de sintomas do estresse pós-traumático no último mês.
- Como seria o TEPT: reviver a experiência, evitar o que lembra dela e viver em guarda, tudo ao mesmo tempo, a ponto de atrapalhar a vida.
- Reação esperada: depois de uma experiência difícil, é comum ter uma ou duas dessas reações por um tempo, como uma lembrança que incomoda ou um susto fácil.
- Tempo: quando a experiência é recente, as reações ainda mudam nas semanas seguintes.
Rastreio, não diagnóstico: o resultado indica se vale uma avaliação, não define um diagnóstico.
Antes de usar
Para quem é este teste
Para quem é
- Quem passou por uma experiência muito difícil e nota que ela volta em pesadelos ou imagens, que evita o que lembra dela ou que vive em guarda.
- Quem viveu experiências repetidas ou prolongadas, das quais era difícil escapar, e nota mudanças nas emoções, na imagem de si e nas relações.
- Quem quer levar à consulta um retrato do último mês, sem precisar escrever qual foi a experiência.
Quando não usar
- Quando a experiência é recente: as reações ainda mudam nas semanas seguintes.
- Para concluir sozinho que há TEPT ou TEPT complexo: a consulta avalia a experiência vivida, o tempo dos sintomas e outros quadros.
Limites do teste
- Não pergunta qual foi a experiência nem quando ela aconteceu, pontos que a consulta verifica.
- As dificuldades com emoções, visão de si e relações aparecem também na depressão e em outros quadros, com ou sem um trauma na história.
- Os sintomas de estresse pós-traumático referem-se só ao último mês, e a resposta depende de como cada pessoa percebe o que sente.
Dúvidas sobre o ITQ
Perguntas frequentes sobre o ITQ
O ITQ diagnostica TEPT ou TEPT complexo?
Não. Ele verifica, pelas suas respostas, se os critérios de sintomas da CID-11 se cumprem. O diagnóstico depende da consulta, que avalia a experiência vivida, o tempo dos sintomas e outros quadros com respostas parecidas.
Esta versão em português é validada?
Sim. O texto das perguntas e das respostas é o da versão brasileira adaptada por Donat e colaboradores em 2019 e estudada por Aprigio e colaboradores em 2024. A primeira frase da instrução, que pede para pensar na experiência que mais incomoda, não está impressa na versão brasileira publicada: é tradução do consultório a partir do formulário oficial em inglês.
Preciso escrever qual foi a experiência?
Não. O formulário oficial em papel pede uma descrição breve da experiência e quando ela aconteceu. Esta página não pede nenhuma das duas coisas: basta ter em mente a experiência que mais incomoda você ao responder.
Qual a diferença entre TEPT e TEPT complexo?
Na CID-11, o TEPT complexo tem os três grupos de sintomas do TEPT (reviver, evitar, sensação de ameaça) e mais três: dificuldade de regular as emoções, visão negativa de si e dificuldade nas relações. Ele costuma estar ligado a experiências prolongadas ou repetidas, das quais era difícil escapar.
Qual a diferença entre o ITQ e a PCL-5?
A PCL-5 segue o DSM-5: tem 20 perguntas, soma os pontos e usa um ponto de corte. O ITQ segue a CID-11: tem menos sintomas, usa uma regra por grupos e é o que separa TEPT de TEPT complexo. Os dois testes podem dar resultados diferentes para a mesma pessoa.
Minhas respostas são guardadas?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e as respostas somem quando a página é fechada. Nenhuma resposta é enviada ao consultório.
Interpretação
O que o resultado significa
O ITQ verifica os critérios da CID-11 para estresse pós-traumático e TEPT complexo: mostra se vale investigar, não define um diagnóstico.
Rastreio, não diagnóstico
Critérios cumpridos indicam uma avaliação. O diagnóstico depende da consulta, que verifica a experiência vivida, o tempo dos sintomas e outros quadros.
Duas partes
A primeira pergunta pelos sintomas de estresse pós-traumático. A segunda, por emoções, visão de si e relações. O TEPT complexo exige as duas.
Regra por grupos, sem ponto de corte
O resultado não vem da soma. Conta haver pelo menos um sintoma em cada grupo e alguma área da vida afetada.
Nada sai do seu aparelho
As respostas ficam no seu navegador até você fechar a página. Compartilhar o resultado é uma escolha sua.
Resultados possíveis
O que cada resultado descreve
Todos os resultados do teste, para ler sem precisar responder.
Sinais de TEPT complexo
As respostas mostram os três sintomas do estresse pós-traumático e, além deles, dificuldades com as emoções, com a visão de si e com as pessoas.
- Reviver: a experiência volta em pesadelos ou em imagens tão fortes que parece acontecer de novo, agora.
- Evitar: afastar-se de pensamentos, lugares, pessoas e conversas que lembram o que aconteceu.
- Estar em guarda: corpo em alerta, sustos fáceis e atenção ao perigo o tempo todo.
- Emoções: demorar muito para se acalmar depois de um aborrecimento, ou sentir-se anestesiado, desligado do que sente.
- Visão de si e relações: a sensação de ser um fracasso, sem valor, e a dificuldade de se sentir próximo das pessoas.
- De onde vem: costuma aparecer depois de experiências repetidas ou prolongadas, das quais era difícil escapar, como violência na infância ou dentro de casa.
Sinais de estresse pós-traumático (TEPT)
As respostas mostram os três sintomas do estresse pós-traumático: reviver a experiência, evitar o que lembra dela e viver em guarda.
- Reviver: a experiência volta em pesadelos ou em imagens tão fortes que parece acontecer de novo, agora.
- Evitar: afastar-se de pensamentos, lugares, pessoas e conversas que lembram o que aconteceu.
- Estar em guarda: corpo em alerta, sustos fáceis e atenção ao perigo o tempo todo.
- Peso na vida: esses sintomas atrapalham as relações, o trabalho ou outra parte importante do dia.
- O que é: a reação de um corpo que continua respondendo ao perigo depois que ele passou.
Dificuldades com emoções, autoimagem e relações
As respostas não mostram o conjunto do estresse pós-traumático, mas mostram dificuldades com as emoções, com a visão de si e com as pessoas.
- Emoções: demorar muito para se acalmar depois de um aborrecimento, ou sentir-se anestesiado, desligado do que sente.
- Visão de si: a sensação de ser um fracasso, de não ter valor.
- Relações: dificuldade de sentir-se próximo das pessoas e de manter vínculos.
- O que falta para TEPT: os sintomas de reviver, evitar e viver em guarda, sem os quais esse conjunto não é TEPT nem TEPT complexo.
- Onde mais aparece: na depressão e em outros quadros, com ou sem um trauma na história.
Sem sinais de TEPT
As respostas não mostram o conjunto de sintomas do estresse pós-traumático no último mês.
- Como seria o TEPT: reviver a experiência, evitar o que lembra dela e viver em guarda, tudo ao mesmo tempo, a ponto de atrapalhar a vida.
- Reação esperada: depois de uma experiência difícil, é comum ter uma ou duas dessas reações por um tempo, como uma lembrança que incomoda ou um susto fácil.
- Tempo: quando a experiência é recente, as reações ainda mudam nas semanas seguintes.
Pontuação
Como o resultado é calculado
- Cada resposta vale de 0 (Nem um pouco) a 4 (Extremamente). Um sintoma ou uma área afetada conta quando a resposta vale 2 (Moderadamente) ou mais.
- Critérios de TEPT: pelo menos uma das perguntas 1 e 2, uma das perguntas 3 e 4 e uma das perguntas 5 e 6 com 2 ou mais, e pelo menos uma das perguntas 7 a 9 com 2 ou mais.
- Critérios de perturbação na auto-organização: pelo menos uma das perguntas 10 e 11, uma das perguntas 12 e 13 e uma das perguntas 14 e 15 com 2 ou mais, e pelo menos uma das perguntas 16 a 18 com 2 ou mais.
- TEPT complexo: os dois conjuntos de critérios cumpridos. TEPT: só o primeiro. Só o segundo não corresponde a um diagnóstico.
- As somas das perguntas 1 a 6 e 10 a 15 (cada uma de 0 a 24) mostram a intensidade. O ITQ não tem ponto de corte: o resultado vem só da regra acima.
Nem um pouco = 0 · Um pouco = 1 · Moderadamente = 2 · Bastante = 3 · Extremamente = 4
Um sintoma conta quando a resposta é “Moderadamente” ou mais. Critérios de TEPT: pelo menos um dos dois sintomas em cada grupo (reviver, evitar, sensação de ameaça) e pelo menos uma área da vida afetada por eles. Critérios de perturbação na auto-organização: pelo menos um dos dois sintomas em cada grupo (regulação das emoções, visão negativa de si, relações) e pelo menos uma área afetada. TEPT complexo: os dois conjuntos cumpridos. TEPT: só o primeiro. Só o segundo não corresponde a um diagnóstico na CID-11.
MÉDICO · CRM 111290-2/RJ · Psiquiatria — RQE 49305
Fontes
Em que se baseia este teste
Instrumento original
Cloitre M, Shevlin M, Brewin CR, Bisson JI, Roberts NP, Maercker A, et al.. The International Trauma Questionnaire: development of a self-report measure of ICD-11 PTSD and complex PTSD. Acta Psychiatr Scand. 2018;138(6):536-46. doi.org/10.1111/acps.12956
Validação brasileira
Donat JC, Lobo NS, Jacobsen GS, Guimarães ER, Kristensen CH, Berger W, et al.. Translation and cross-cultural adaptation of the International Trauma Questionnaire for use in Brazilian Portuguese. Sao Paulo Med J. 2019;137(3):270-7. doi.org/10.1590/1516-3180.2019.0066070519
A versão brasileira foi traduzida e adaptada por Donat e colaboradores em 2019, com avaliação por três juízes, teste de compreensão com 35 pessoas em Porto Alegre, Belo Horizonte e Rio de Janeiro e retrotradução aprovada pelos autores do original. O estudo não define ponto de corte: o ITQ usa a regra diagnóstica do instrumento original, a mesma desta página.
Validação brasileira
Aprigio I, Dos Santos PPP, Gauer G. International Trauma Questionnaire and Posttraumatic Cognitions Inventory-9: validity evidence and measurement invariance of their Brazilian versions. Psicol Reflex Crit. 2024;37(1):18. doi.org/10.1186/s41155-024-00297-z
O estudo de Aprigio e colaboradores, em 2024, com 2.111 pessoas em pesquisa online, confirmou a estrutura de seis grupos de sintomas da versão brasileira e encontrou confiabilidade adequada, exceto no grupo de regulação das emoções. Não define ponto de corte.
