Atendimento integrado
Diagnóstico, terapia e medicação no mesmo lugar
Prática em neuropsiquiatria aplicada.
Diagnóstico
Diagnóstico explicado a partir da primeira consulta, com testes quando indicados.
Plano terapêutico
Feito para o seu perfil e a sua rotina.
Terapia e medicação
Psicoterapia e acompanhamento médico com o mesmo profissional.
Entre consultas
Dúvidas respondidas pelo WhatsApp entre uma consulta e outra.
Horários
Online ou presencial, das 13h às 21h.
Sinais
Como a ansiedade aparece no dia a dia
O que mais ouvimos no consultório
Perguntas comuns antes da primeira consulta:
Tenho medo de precisar tomar remédio. É obrigatório?
Remédio para ansiedade vicia?
Tive uma crise e achei que ia morrer. O que foi isso?
Como sei se é ansiedade ou o meu jeito de ser?
Terapia sozinha resolve?
O que costuma levar à consulta
Sinais que aparecem no dia a dia:
- Preocupação constante: pensamentos que não desligam, mesmo sem um problema concreto
- Tensão no corpo: músculos contraídos, dor de cabeça, mandíbula travada
- Coração acelerado: palpitações, falta de ar ou aperto no peito
- Crises de pânico: medo intenso que chega de repente, com sensação de perder o controle
- Inquietação: dificuldade de ficar parado ou de relaxar
Ver mais sinais (7)Ver menos
- Irritabilidade: pouca paciência; reage mal a coisas pequenas
- Sono ruim: demora para dormir ou acorda de madrugada pensando
- Evitação: deixa de ir a lugares ou de fazer coisas por medo de passar mal
- Estômago e intestino: enjoo, dor ou intestino alterado nos dias de tensão
- Dificuldade de concentração: a mente volta sempre para a preocupação
- Cansaço: esgotamento no fim do dia, mesmo sem esforço físico
- Sensação de urgência: tudo parece urgente, mesmo quando não é
Como funciona
Do agendamento ao acompanhamento
Marque a sua consulta
Conforme a sua agenda. Online ou presencial.
- Consultas no horário marcado, sem atrasos.
- Agendamento emergencial disponível para o mesmo dia, quando necessário.
- Tempo para ouvir e entender você com calma.
Avaliação detalhada
- Entrevista clínica aprofundada
- Escalas de ansiedade
- Exames laboratoriais, quando indicados
- Avaliação de condições associadas: depressão, insônia, TDAH
Devolutiva clara
Você recebe o diagnóstico, a explicação do seu tipo de ansiedade e orientações para lidar com as dificuldades.
Plano terapêutico personalizado
- Medicação, quando indicada, na menor dose eficaz e com monitoramento.
- Psicoeducação e psicoterapia voltadas para ansiedade.
- Estratégias para as crises e para a rotina.
- Contato entre consultas: dúvidas pelo WhatsApp e ajuste de dose conforme a evolução.
À medida que você melhora
- Consultas mais espaçadas.
- Redução gradual da medicação.
- Acompanhamento do seu progresso.
Tratamento
Como é o tratamento
Planos de tratamento com objetivos definidos.
Psicoterapia
Entender o que mantém a ansiedade e mudar a resposta a ela.
- Estratégias para as crises e para os pensamentos acelerados
- Retomada gradual do que foi sendo evitado
- Atenção à história por trás dos sintomas
Medicação, quando indicada
Sempre na menor dose eficaz e com monitoramento.
- Decisão tomada junto com você
- Dose ajustada conforme a evolução
- Redução gradual à medida que você melhora
Rotina
Hábitos que sustentam a melhora.
- Sono regular
- Café, álcool e telas
- Atividade física possível na sua rotina
Dúvidas sobre Ansiedade
Perguntas frequentes
Tenho medo de precisar tomar remédio. É obrigatório?
De jeito nenhum. Remédio é só uma das ferramentas e não é obrigatório. Como psiquiatra, posso receitar se for necessário, mas decidimos juntos o que faz sentido para você. Muita gente começa só com terapia e mudanças no estilo de vida. Se entrarmos com remédio, será de forma leve. Você sempre tem voz no seu tratamento.
Remédio para ansiedade vicia?
Depende do tipo. Os antidepressivos usados no tratamento contínuo da ansiedade não causam dependência. Os calmantes (benzodiazepínicos) podem causar, por isso são usados por pouco tempo, na menor dose e com acompanhamento.
Tive uma crise e achei que ia morrer. O que foi isso?
Pode ter sido uma crise de pânico: coração acelerado, falta de ar, tontura e medo intenso que passam em alguns minutos. É um quadro tratável. Na avaliação, peço exames quando é preciso descartar causas físicas.
Isso que sinto no corpo é ansiedade?
Pode ser. Coração acelerado, falta de ar, aperto no peito, músculos tensos e enjoo estão entre os sinais de ansiedade. Na avaliação, peço exames quando é preciso descartar causas físicas.
É ansiedade normal ou já precisa tratar?
Quando a preocupação ou a tensão atrapalham o sono, o trabalho e as relações, ou fazem você evitar situações, vale uma avaliação. A entrevista e as escalas mostram a intensidade e o tipo de ansiedade.
Terapia sozinha resolve?
Em muitos casos, sim. Em outros, a combinação de terapia e remédio alivia mais rápido. Revejo a resposta ao longo das consultas e ajusto o plano.
Psicólogo ou psiquiatra: por onde começo?
Aqui você não precisa escolher. Sou psicólogo e médico psiquiatra, e faço a psicoterapia e o acompanhamento médico. Na avaliação, decidimos juntos se o seu caso pede terapia, remédio ou os dois.
Em quanto tempo percebo melhora?
Varia por pessoa. Algumas mudanças aparecem nas primeiras semanas; a terapia e os hábitos evoluem ao longo dos meses. Acompanho de perto para ajustar.
Atendimento online funciona?
Sim, para avaliação e acompanhamento. A consulta por vídeo mantém o sigilo. Exames e testes complementares são pedidos quando necessários.
Já tratei e a ansiedade voltou. Ainda posso melhorar?
Pode. Revejo o que já foi feito: dose, tipo de remédio, terapia e rotina. Ajustes nesses pontos costumam melhorar o resultado. O acompanhamento ajuda a reconhecer cedo uma recaída.
