Atendimento integrado
Benefícios principais
Prática em neuropsiquiatria aplicada.
Diagnóstico
Clareza diagnóstica a partir da primeira consulta, com testes quando indicados.
Plano terapêutico
Plano terapêutico sob medida para seu perfil e rotina.
Terapia e medicação
Psicoterapia e acompanhamento médico com o mesmo profissional.
Entre consultas
Acompanhamento ativo pelo WhatsApp entre consultas.
Horários
Atendimento online ou presencial, com horários estendidos das 13h às 21h.
Sinais de ansiedade
Será que é com você?
O que mais ouvimos no consultório
Perguntas comuns antes da primeira consulta:
Tenho medo de precisar tomar remédio. É obrigatório?
Remédio para ansiedade vicia?
Tive uma crise e achei que ia morrer. O que foi isso?
Como sei se é ansiedade ou o meu jeito de ser?
Terapia sozinha resolve?
Já tratei e a ansiedade voltou. Ainda posso melhorar?
O que costuma levar à consulta
Sinais que aparecem no dia a dia:
- Preocupação constante: pensamentos que não desligam, mesmo sem um problema concreto
- Tensão no corpo: músculos contraídos, dor de cabeça, mandíbula travada
- Coração acelerado: palpitações, falta de ar ou aperto no peito
- Crises de pânico: medo intenso que chega de repente, com sensação de perder o controle
- Inquietação: dificuldade de ficar parado ou de relaxar
- Irritabilidade: pouca paciência; reage mal a coisas pequenas
- Sono ruim: demora para dormir ou acorda de madrugada pensando
- Evitação: deixa de ir a lugares ou de fazer coisas por medo de passar mal
- Estômago e intestino: enjoo, dor ou intestino alterado nos dias de tensão
- Dificuldade de concentração: a mente volta sempre para a preocupação
- Cansaço: esgotamento no fim do dia, mesmo sem esforço físico
- Sensação de urgência: tudo parece urgente, mesmo quando não é
Como funciona
Próximos passos
Marque a sua consulta
Conforme a sua agenda. Online ou presencial.
- Consultas no horário marcado, sem atrasos.
- Agendamento emergencial disponível para o mesmo dia, quando necessário.
- Tempo suficiente para escutar e entender o paciente profundamente.
Você passa por uma avaliação detalhada
- Entrevista clínica aprofundada
- Escalas de ansiedade
- Exames laboratoriais, quando indicados
- Avaliação de condições associadas: depressão, insônia, TDAH
Devolutiva clara
Diagnóstico e explicação do seu tipo de ansiedade. Orientações sobre como lidar com suas dificuldades.
Plano terapêutico personalizado
- Medicação, quando indicada (sempre na menor dose eficaz e com monitoramento).
- Psicoeducação e psicoterapia voltadas para ansiedade.
- Estratégias para as crises e para a rotina.
- Contato entre consultas: Esclarecemos dúvidas por WhatsApp. Ajustamos dose conforme evolução.
À medida que você melhora
- Espaçamento entre consultas.
- Reduzimos gradualmente as medicações.
- Acompanhamos seu progresso.
Tratamento
Como é o tratamento
Planos de tratamento com objetivos definidos.
Psicoterapia
Entender o que mantém a ansiedade e mudar a resposta a ela.
- Estratégias para as crises e para os pensamentos acelerados
- Retomada gradual do que foi sendo evitado
- Atenção à história por trás dos sintomas
Medicação, quando indicada
Sempre na menor dose eficaz e com monitoramento.
- Decidida junto com você
- Ajustamos dose conforme evolução.
- Reduzimos gradualmente as medicações.
Rotina
Hábitos que sustentam a melhora.
- Sono regular
- Café, álcool e telas
- Atividade física possível na sua rotina
Dúvidas sobre Ansiedade
Perguntas frequentes
Tenho medo de precisar tomar remédio. É obrigatório?
De jeito nenhum. Medicamento é apenas uma das ferramentas disponíveis – não é obrigatório. Como psiquiatra, posso prescrever se for necessário, mas decidimos juntos o que faz sentido pra você. Muita gente começa só com terapia e mudanças no estilo de vida. Se entrarmos com remédio, será de forma leve. Você sempre tem voz no seu tratamento.
Remédio para ansiedade vicia?
Depende do tipo. Os antidepressivos usados no tratamento contínuo da ansiedade não causam dependência. Os calmantes (benzodiazepínicos) podem causar, por isso são usados por pouco tempo, na menor dose e com acompanhamento.
Tive uma crise e achei que ia morrer. O que foi isso?
Pode ter sido uma crise de pânico: coração acelerado, falta de ar, tontura e medo intenso que passam em alguns minutos. É um quadro tratável. Na avaliação, pedimos exames quando é preciso descartar causas físicas.
Como sei se é ansiedade ou o meu jeito de ser?
Quando a preocupação ou a tensão atrapalham o sono, o trabalho e as relações, ou fazem você evitar situações, vale uma avaliação. A entrevista e as escalas mostram a intensidade e o tipo de ansiedade.
Terapia sozinha resolve?
Em muitos casos, sim. Em outros, a combinação de terapia e medicação alivia mais rápido. Revisamos a resposta ao longo das consultas e ajustamos o plano.
Em quanto tempo percebo melhora?
Varia por pessoa. Algumas mudanças aparecem nas primeiras semanas; a terapia e os hábitos evoluem ao longo dos meses. Seguimos de perto para ajustar.
Atendimento online funciona?
Para avaliação e acompanhamento, sim. A consulta por vídeo mantém sigilo, qualidade técnica e comodidade; exames e testes complementares são solicitados quando necessários.
Já tratei e a ansiedade voltou. Ainda posso melhorar?
Pode. Revisamos o que já foi feito: dose, tipo de medicação, terapia e rotina. Ajustes nesses pontos costumam aumentar a eficácia, e o acompanhamento ajuda a reconhecer cedo uma recaída.
