Atendimento integrado
Diagnóstico, terapia e medicação com o mesmo profissional
Prática em neuropsiquiatria aplicada.
Diagnóstico
Diagnóstico explicado a partir da primeira consulta, com testes quando indicados.
Plano terapêutico
Feito para o seu perfil e a sua rotina.
Exposição e prevenção de respostas
Terapia específica para TOC. Eu conduzo a terapia e acompanho a medicação.
Entre consultas
Dúvidas respondidas pelo WhatsApp entre uma consulta e outra.
Horários
Online ou presencial, das 13h às 21h.
Sinais
Como o TOC aparece no dia a dia
O que mais ouvimos no consultório
Perguntas comuns antes da primeira consulta:
Ter pensamentos horríveis quer dizer que sou uma pessoa ruim?
Qual a diferença entre TOC e perfeccionismo?
Remédio para TOC funciona?
A terapia de exposição é assustadora?
TOC tem cura?
O que costuma levar à consulta
Sinais que aparecem no dia a dia:
- Obsessões: pensamentos, imagens ou impulsos indesejados que se repetem e causam angústia
- Verificação: confere portas, fogão, torneiras ou mensagens muitas vezes
- Limpeza: lava as mãos ou limpa além do necessário, por medo de contaminação
- Simetria e ordem: organiza e alinha até ficar "certo"; incômodo forte quando algo sai do lugar
- Contagem e repetição: conta, repete palavras ou gestos para afastar algo ruim
Ver mais sinais (7)Ver menos
- Rituais mentais: reza, revisa ou neutraliza pensamentos em silêncio
- Pensamentos agressivos ou sexuais: medo de machucar alguém ou de fazer algo contra os próprios valores
- Dúvida constante: nunca tem certeza de que fez ou de que foi feito direito
- Busca de confirmação: pergunta aos outros, várias vezes, se está tudo bem
- Evitação: deixa de ir a lugares ou tocar objetos por causa dos pensamentos
- Lentidão: tarefas simples demoram por causa das repetições
- Tempo tomado: os rituais ocupam mais de uma hora por dia e atrasam a rotina
Como funciona
Do agendamento ao acompanhamento
Marque a sua consulta
Conforme a sua agenda. Online ou presencial.
- Consultas no horário marcado, sem atrasos.
- Agendamento emergencial disponível para o mesmo dia, quando necessário.
- Tempo para ouvir e entender você com calma.
Avaliação detalhada
- Entrevista clínica aprofundada
- Escalas específicas para TOC, como a Y-BOCS
- Mapa de obsessões, rituais e situações evitadas
- Avaliação de condições associadas: ansiedade, depressão, tiques
Devolutiva clara
Você recebe o diagnóstico, a explicação do seu tipo de TOC e orientações para lidar com as dificuldades.
Plano terapêutico personalizado
- Medicação, quando indicada, na menor dose eficaz e com monitoramento.
- Terapia de exposição e prevenção de respostas, com etapas definidas com você.
- Psicoeducação voltada para TOC, inclusive para a família.
- Contato entre consultas: dúvidas pelo WhatsApp e ajuste de dose conforme a evolução.
À medida que você melhora
- Consultas mais espaçadas.
- Redução gradual da medicação.
- Acompanhamento do seu progresso.
Tratamento
Como é o tratamento
Planos de tratamento com objetivos definidos.
Exposição e prevenção de respostas
A terapia com mais evidência para TOC.
- Exposição gradual ao que gera angústia
- Redução dos rituais com apoio
- Lista de situações, da mais fácil à mais difícil, definida com você
Medicação, quando indicada
Sempre na menor dose eficaz e com monitoramento.
- Antidepressivos em doses ajustadas para TOC
- Tempo adequado para avaliar a resposta
- Redução gradual à medida que você melhora
Família e rotina
Orientação para quem convive com os rituais.
- Orientação para não reforçar verificações e confirmações
- Retomada das atividades evitadas
- Estratégias para recaídas
Dúvidas sobre TOC
Perguntas frequentes
Ter pensamentos horríveis quer dizer que sou uma pessoa ruim?
Não. No TOC, os pensamentos são indesejados e causam angústia justamente porque vão contra os seus valores. São sintoma, não intenção, e fazem parte do que o tratamento trabalha.
Qual a diferença entre TOC e perfeccionismo?
No TOC, os pensamentos causam angústia e os rituais são difíceis de parar, tomam tempo e atrapalham a vida. A avaliação, com entrevista e escalas, diferencia os dois.
Remédio para TOC funciona?
Em muitos casos, sim. O mais comum é combinar o remédio com a terapia. Os antidepressivos usados no TOC costumam precisar de doses maiores e de algumas semanas para fazer efeito. Acompanho o ajuste de perto.
A terapia de exposição é assustadora?
Ela é gradual. Começo pelas situações mais fáceis de uma lista definida com você e avanço conforme a resposta. Nada é feito sem combinar antes.
TOC tem cura?
Não se fala em cura, e sim em controle. Com acompanhamento, os sintomas diminuem e deixam de comandar a rotina.
Minha família participa dos rituais. O que fazer?
Com sua autorização, oriento a família sobre como apoiar sem reforçar os rituais. A situação é muito comum: responder às confirmações ou ajudar nas verificações alivia na hora e mantém o ciclo.
Atendimento online funciona?
Sim, para avaliação e acompanhamento. A consulta por vídeo mantém o sigilo e permite trabalhar as exposições no seu próprio ambiente.
Em quanto tempo percebo melhora?
Varia por pessoa. O remédio leva algumas semanas para agir. A terapia evolui ao longo dos meses, conforme as exposições avançam. Acompanho de perto para ajustar.
Como saber se é TOC ou ansiedade?
Com uma avaliação. Os sinais desta página ajudam a desconfiar, mas o diagnóstico vem de entrevista clínica e escalas específicas para TOC. Também avalio as condições associadas, como ansiedade, depressão e tiques. Na devolutiva, você recebe o diagnóstico e a explicação do seu tipo de TOC.
Existe TOC só de pensamento, sem ritual?
Os rituais também podem ser mentais: rezar, revisar ou neutralizar pensamentos em silêncio. Eles estão entre os sinais desta página. Na avaliação, faço o mapa das obsessões, dos rituais e das situações evitadas.
