SRQ-20
Seu resultado
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Poucos sinais de sofrimento mental
As respostas não mostram o conjunto de sintomas do humor, do corpo e da energia que aparece na depressão e na ansiedade, nos últimos trinta dias.
- Sofrimento mental: é quando tristeza, nervosismo, cansaço e queixas do corpo aparecem juntos, por semanas, e atrapalham o trabalho e as decisões.
- Sinais isolados: uma noite mal dormida, uma dor de cabeça, um dia de nervosismo ou de cansaço fazem parte de um mês comum.
- Humor: sentir-se infeliz, chorar mais, perder o interesse ou achar que não vale nada são os sinais ligados à depressão.
- Nervosismo e corpo: tensão, medo fácil, tremor, estômago e sono alterados são os sinais ligados à ansiedade.
- Pensamento de acabar com a vida: quando ele aparece, merece cuidado mesmo com poucos sinais no restante, e o CVV atende de graça, 24 horas, pelo 188.
Os testes de depressão (PHQ-9) e de ansiedade (GAD-7) deste site olham cada grupo de sinais de perto.
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Sinais de sofrimento mental
As respostas mostram sintomas do humor, do corpo e da energia ao mesmo tempo, o conjunto que aparece na depressão e na ansiedade.
- Humor: sentir-se infeliz, chorar com mais facilidade e perder o gosto pelas atividades do dia.
- Nervosismo: ficar tenso e preocupado, assustar-se com facilidade, com as mãos trêmulas.
- Corpo: dor de cabeça frequente, sono ruim, pouco apetite, má digestão e desconforto no estômago, queixas reais que fazem parte do quadro.
- Energia e pensamento: cansar-se com pouco, ter dificuldade de pensar com clareza e de decidir, com o trabalho diário transformado em sofrimento.
- Visão de si: a sensação de não ter um papel útil na vida ou de não valer nada.
- Pensamento de acabar com a vida: quando ele aparece, ligue 188 (CVV), gratuito e 24 horas, e procure atendimento nos próximos dias.
Os testes de depressão (PHQ-9) e de ansiedade (GAD-7) deste site mostram qual dos dois pesa mais.
Rastreio, não diagnóstico: o resultado indica se vale uma avaliação, não define um diagnóstico.
Antes de usar
Para quem é este teste
Para quem é
- Quem sente, há semanas, tristeza, nervosismo, cansaço e queixas do corpo, como dor de cabeça, sono ruim ou má digestão.
- Quem não sabe se o que sente é depressão, ansiedade ou outra coisa e quer um primeiro rastreio geral.
- Quem quer levar à consulta um retrato organizado dos últimos 30 dias.
Quando não usar
- Para saber qual é o quadro: o teste não diz se é depressão, ansiedade ou outra coisa.
- Em uma crise, com o pensamento de acabar com a vida: o caminho é ajuda imediata, pelo CVV (188) ou pelo SAMU (192).
Limites do teste
- Mede só os últimos 30 dias: um mês atípico move o resultado.
- Dores de cabeça, digestão ruim e cansaço podem vir de uma doença física e elevar a pontuação.
- São respostas de sim ou não, que dependem de como cada pessoa percebe o que sente: o resultado pode ficar acima ou abaixo do que uma avaliação encontra.
Dúvidas sobre o SRQ-20
Perguntas frequentes sobre o SRQ-20
O SRQ-20 diagnostica depressão?
Não. Ele rastreia sofrimento mental em geral, sem separar os quadros. Oito respostas “sim” indicam que vale uma avaliação.
Esta versão em português é validada?
Sim. O SRQ-20 foi validado no Brasil em 1986 (Mari e Williams) e em 2008 (Gonçalves e colaboradores), de onde vem o texto desta página.
Tenho uma doença física. O teste vale?
Vale, com cuidado: dores de cabeça, digestão ruim e cansaço podem vir da doença e elevar a pontuação. A avaliação separa o que é físico do que é sofrimento mental.
Onde o SRQ-20 é usado?
Na atenção primária do SUS e em pesquisas de saúde pública no mundo todo, como rastreio inicial antes de uma avaliação mais detalhada.
Minhas respostas são guardadas?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e as respostas somem quando a página é fechada. Nenhuma resposta é enviada ao consultório.
Interpretação
O que o resultado significa
O SRQ-20 rastreia sofrimento mental em geral: mostra se vale investigar, não define qual é o quadro.
Rastreio, não diagnóstico
Oito respostas “sim” indicam uma avaliação. O teste não diz se é depressão, ansiedade ou outra coisa; a consulta diz.
Corpo e humor juntos
Metade das perguntas é sobre o corpo: sono, apetite, tremor, digestão, cansaço. Sofrimento mental costuma aparecer assim primeiro.
Últimos 30 dias
As perguntas olham para o último mês. Um mês atípico move o resultado; repetir o teste mostra a tendência.
Nada sai do seu aparelho
As respostas ficam no seu navegador até você fechar a página. Compartilhar o resultado é uma escolha sua.
Resultados possíveis
O que cada resultado descreve
Todos os resultados do teste, para ler sem precisar responder.
0 a 7 de 20
Poucos sinais de sofrimento mental
As respostas não mostram o conjunto de sintomas do humor, do corpo e da energia que aparece na depressão e na ansiedade, nos últimos trinta dias.
- Sofrimento mental: é quando tristeza, nervosismo, cansaço e queixas do corpo aparecem juntos, por semanas, e atrapalham o trabalho e as decisões.
- Sinais isolados: uma noite mal dormida, uma dor de cabeça, um dia de nervosismo ou de cansaço fazem parte de um mês comum.
- Humor: sentir-se infeliz, chorar mais, perder o interesse ou achar que não vale nada são os sinais ligados à depressão.
- Nervosismo e corpo: tensão, medo fácil, tremor, estômago e sono alterados são os sinais ligados à ansiedade.
- Pensamento de acabar com a vida: quando ele aparece, merece cuidado mesmo com poucos sinais no restante, e o CVV atende de graça, 24 horas, pelo 188.
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Sinais de sofrimento mental
As respostas mostram sintomas do humor, do corpo e da energia ao mesmo tempo, o conjunto que aparece na depressão e na ansiedade.
- Humor: sentir-se infeliz, chorar com mais facilidade e perder o gosto pelas atividades do dia.
- Nervosismo: ficar tenso e preocupado, assustar-se com facilidade, com as mãos trêmulas.
- Corpo: dor de cabeça frequente, sono ruim, pouco apetite, má digestão e desconforto no estômago, queixas reais que fazem parte do quadro.
- Energia e pensamento: cansar-se com pouco, ter dificuldade de pensar com clareza e de decidir, com o trabalho diário transformado em sofrimento.
- Visão de si: a sensação de não ter um papel útil na vida ou de não valer nada.
- Pensamento de acabar com a vida: quando ele aparece, ligue 188 (CVV), gratuito e 24 horas, e procure atendimento nos próximos dias.
Pontuação
Como o resultado é calculado
- Cada “sim” vale 1 ponto. Oito ou mais respostas “sim” indicam rastreio positivo (ponto de corte 7/8).
Sim = 1 · Não = 0
| Pontos | Resultado | O que indica |
|---|---|---|
| 0 a 7 | Poucos sinais de sofrimento mental | As respostas não mostram o conjunto de sintomas do humor, do corpo e da energia que aparece na depressão e na ansiedade, nos últimos trinta dias. |
| 8 a 20 | Sinais de sofrimento mental | As respostas mostram sintomas do humor, do corpo e da energia ao mesmo tempo, o conjunto que aparece na depressão e na ansiedade. |
MÉDICO · CRM 111290-2/RJ · Psiquiatria — RQE 49305
Fontes
Em que se baseia este teste
Instrumento original
Harding TW, de Arango MV, Baltazar J, Climent CE, Ibrahim HHA, Ladrido-Ignacio L, et al.. Mental disorders in primary health care: a study of their frequency and diagnosis in four developing countries. Psychol Med. 1980;10(2):231-41. doi.org/10.1017/S0033291700043993
Validação brasileira
Gonçalves DM, Stein AT, Kapczinski F. Avaliação de desempenho do Self-Reporting Questionnaire como instrumento de rastreamento psiquiátrico: um estudo comparativo com o Structured Clinical Interview for DSM-IV-TR. Cad Saude Publica. 2008;24(2):380-90. doi.org/10.1590/S0102-311X2008000200017
Na validação brasileira (Gonçalves e colaboradores, 2008, em Porto Alegre, com entrevista diagnóstica como padrão), o melhor ponto de corte foi 7/8: sensibilidade de 86,3% e especificidade de 89,3%. A primeira validação brasileira (Mari e Williams, 1986, São Paulo) encontrou 7/8 para mulheres e 5/6 para homens.
