DAR-5
Seu resultado
0 / 25 pontos
Raiva dentro do esperado
As respostas mostram uma raiva que aparece em algumas situações, passa e não prejudica a convivência com as pessoas.
- Raiva comum: irritação com motivo, em situações específicas, com intensidade que acompanha o tamanho do problema.
- Duração: a raiva cede em minutos ou horas, e dá para voltar ao assunto com calma.
- Relações: ela não afasta as pessoas nem cria problemas em casa ou no trabalho.
- Raiva problemática: a que vem com frequência, sobe muito, dura horas ou dias, traz vontade de agredir e desgasta as relações.
- Vontade de bater: quando aparece com frequência, merece atenção mesmo que a raiva, no geral, seja pouca.
0 / 25 pontos
Sinais de raiva problemática
As respostas mostram uma raiva frequente, intensa e duradoura, que prejudica a convivência com as pessoas.
- Frequência: raiva de pessoas e situações em boa parte dos dias, muitas vezes por motivos pequenos.
- Intensidade: quando vem, a raiva sobe rápido e fica desproporcional ao que aconteceu.
- Duração: ela continua por horas ou dias, com o episódio repassado na cabeça.
- Vontade de agredir: surge o impulso de bater, quebrar objetos ou gritar, e depois vêm o arrependimento e a vergonha.
- Relações: brigas em casa, no trabalho e no trânsito afastam as pessoas e aumentam o isolamento.
- Urgência: se a raiva já virou agressão física ou se há armas em casa, a avaliação é urgente, para a própria pessoa e para quem está perto.
Se a raiva já virou agressão física, procure atendimento nos próximos dias.
Rastreio, não diagnóstico: o resultado indica se vale uma avaliação, não define um diagnóstico.
Antes de usar
Para quem é este teste
Para quem é
- Quem nota que a raiva vem com frequência, sobe muito, demora a passar ou traz vontade de bater em alguém.
- Quem percebe que a raiva atrapalha a convivência com as pessoas.
- Quem quer levar à consulta um retrato da raiva das últimas quatro semanas.
Quando não usar
- Quando a raiva já virou agressão física ou há armas em casa: nesse caso a avaliação é urgente.
- Para saber o que está por trás da raiva: depressão, estresse pós-traumático, TDAH, borderline, bipolaridade e álcool são causas que o teste não distingue.
Limites do teste
- Mede só as últimas quatro semanas, e raiva não é um diagnóstico por si.
- As afirmações são uma tradução do consultório, não validada, e o resultado usa o ponto de corte dos estudos originais, mais alto que o da validação brasileira.
- Depende de como cada pessoa percebe a própria raiva: o resultado pode ficar acima ou abaixo do que uma avaliação encontra.
Dúvidas sobre o DAR-5
Perguntas frequentes sobre o DAR-5
O DAR-5 diagnostica algum transtorno?
Não. Ele rastreia raiva problemática. Doze pontos indicam uma avaliação, que procura o que está por trás da raiva.
Esta versão em português é validada?
Existe uma validação brasileira (Goulart e colaboradores, 2021), mas o texto dela não é público. As frases desta página são uma tradução do consultório, e isso está informado nas fontes.
Isso é transtorno explosivo intermitente?
Pode ser, mas o teste não diz. O transtorno explosivo intermitente é uma das causas de raiva problemática; depressão, TEPT, TDAH e borderline são mais frequentes.
Minhas respostas são guardadas?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e as respostas somem quando a página é fechada. Nenhuma resposta é enviada ao consultório.
Interpretação
O que o resultado significa
O DAR-5 rastreia raiva problemática: frequente, intensa, duradoura, com vontade de agredir e com prejuízo. Não define um diagnóstico.
Rastreio, não diagnóstico
Doze pontos indicam uma avaliação. Raiva não é um diagnóstico por si; o que está por trás dela é.
O que está por trás
Depressão, estresse pós-traumático, TDAH, borderline, bipolaridade e álcool são as causas mais comuns, e todas têm tratamento.
Tradução, não validação
A validação brasileira existe, mas seu texto não é público. As frases são uma tradução do consultório, informada nas fontes.
Nada sai do seu aparelho
As respostas ficam no seu navegador até você fechar a página. Compartilhar o resultado é uma escolha sua.
Resultados possíveis
O que cada resultado descreve
Todos os resultados do teste, para ler sem precisar responder.
5 a 11 pontos
Raiva dentro do esperado
As respostas mostram uma raiva que aparece em algumas situações, passa e não prejudica a convivência com as pessoas.
- Raiva comum: irritação com motivo, em situações específicas, com intensidade que acompanha o tamanho do problema.
- Duração: a raiva cede em minutos ou horas, e dá para voltar ao assunto com calma.
- Relações: ela não afasta as pessoas nem cria problemas em casa ou no trabalho.
- Raiva problemática: a que vem com frequência, sobe muito, dura horas ou dias, traz vontade de agredir e desgasta as relações.
- Vontade de bater: quando aparece com frequência, merece atenção mesmo que a raiva, no geral, seja pouca.
12 a 25 pontos
Sinais de raiva problemática
As respostas mostram uma raiva frequente, intensa e duradoura, que prejudica a convivência com as pessoas.
- Frequência: raiva de pessoas e situações em boa parte dos dias, muitas vezes por motivos pequenos.
- Intensidade: quando vem, a raiva sobe rápido e fica desproporcional ao que aconteceu.
- Duração: ela continua por horas ou dias, com o episódio repassado na cabeça.
- Vontade de agredir: surge o impulso de bater, quebrar objetos ou gritar, e depois vêm o arrependimento e a vergonha.
- Relações: brigas em casa, no trabalho e no trânsito afastam as pessoas e aumentam o isolamento.
- Urgência: se a raiva já virou agressão física ou se há armas em casa, a avaliação é urgente, para a própria pessoa e para quem está perto.
Pontuação
Como o resultado é calculado
- Cada afirmação vale de 1 (Nunca ou quase nunca) a 5 (O tempo todo ou quase todo). Some as cinco: o total vai de 5 a 25. Doze pontos ou mais é o ponto de corte.
Nunca ou quase nunca = 1 · Um pouco do tempo = 2 · Parte do tempo = 3 · A maior parte do tempo = 4 · O tempo todo ou quase todo = 5
| Pontos | Resultado | O que indica |
|---|---|---|
| 5 a 11 | Raiva dentro do esperado | As respostas mostram uma raiva que aparece em algumas situações, passa e não prejudica a convivência com as pessoas. |
| 12 a 25 | Sinais de raiva problemática | As respostas mostram uma raiva frequente, intensa e duradoura, que prejudica a convivência com as pessoas. |
MÉDICO · CRM 111290-2/RJ · Psiquiatria — RQE 49305
Fontes
Em que se baseia este teste
Instrumento original
Forbes D, Alkemade N, Mitchell D, Elhai JD, McHugh T, Bates G, et al.. Utility of the Dimensions of Anger Reactions-5 (DAR-5) scale as a brief anger measure. Depress Anxiety. 2014;31(2):166-73. doi.org/10.1002/da.22148
Validação brasileira
Goulart AC, et al.. Validation of the Dimensions of Anger Reactions-5 (DAR-5) in a Brazilian sample. Int J Psychiatry Clin Pract. 2021. doi.org/10.1080/13651501.2020.1821893
Existe uma validação brasileira (Goulart e colaboradores, 2021, Hospital Sírio-Libanês e USP), que encontrou o corte em mais de 8 pontos, mas o texto dela não está publicado em acesso aberto. As cinco afirmações desta página são uma tradução do consultório a partir do original em inglês, informada aqui; essa tradução não foi validada. O resultado usa o corte de 12 pontos dos estudos originais (Forbes e colaboradores, 2014).
