NDI
Seu resultado
- Pontuação total 0 / 20 pontos
Sinais de transtorno de pesadelos
As respostas mostram pesadelos que se repetem, despertam por completo, angustiam e atrapalham a vida durante o dia.
- Pesadelos: sonhos longos e muito desagradáveis, quase sempre com ameaça à vida ou à segurança, lembrados em detalhe ao acordar.
- Despertar: acordar do pesadelo já alerta e orientado, sabendo onde está, com dificuldade de voltar a dormir.
- Angústia: o medo do sonho continua depois de acordar, e a hora de dormir passa a ser esperada com receio.
- Durante o dia: as noites interrompidas aparecem como cansaço, irritação e falha de concentração, e as imagens do sonho voltam à lembrança.
- O que vem junto: pesadelos frequentes aparecem no estresse pós-traumático, na depressão e na ansiedade, e também com alguns remédios e com o álcool.
- Diferença do terror noturno: no terror noturno a pessoa grita ou se agita sem acordar de fato e não se lembra do sonho pela manhã.
O teste de estresse pós-traumático (PCL-5) deste site ajuda a completar o quadro.
- Pontuação total 0 / 20 pontos
Pesadelos sem o conjunto do transtorno
As respostas mostram pesadelos no último mês, sem que o despertar em alerta, a angústia e o prejuízo durante o dia apareçam todos juntos.
- Pesadelos ocasionais: sonhos ruins de vez em quando são comuns e aumentam em fases de estresse e de pouco sono.
- Como seria o transtorno: pesadelos repetidos que acordam por completo, angustiam e atrapalham o trabalho, as relações ou outra área da vida.
- O que falta: uma dessas partes aparece pouco ou não aparece: o despertar em alerta, a angústia ou o prejuízo durante o dia.
- O que piora: álcool à noite, sono curto ou irregular e alguns remédios aumentam a frequência dos pesadelos.
- Pesadelos ligados a um trauma: quando repetem uma experiência vivida, costumam vir junto de lembranças invasivas e de sobressalto durante o dia.
- Pontuação total 0 / 20 pontos
Sem pesadelos no último mês
As respostas não mostram pesadelos no último mês.
- Pesadelo: sonho longo e muito desagradável, que acorda a pessoa e é lembrado em detalhe.
- Como seria o transtorno: pesadelos repetidos que acordam por completo, angustiam e atrapalham o dia seguinte.
- Sonho ruim comum: um sonho desagradável de vez em quando, esquecido ao longo do dia, faz parte do sono de quase todo mundo.
- Outras noites ruins: demorar para dormir, acordar de madrugada ou acordar cansado têm outras origens, como a insônia e a apneia do sono.
Rastreio, não diagnóstico: o resultado indica se vale uma avaliação, não define um diagnóstico.
Antes de usar
Para quem é este teste
Para quem é
- Quem teve pesadelos no último mês e quer saber se eles passaram de sonhos ruins ocasionais a um problema.
- Quem acorda dos pesadelos já alerta, fica angustiado ou sente durante o dia o efeito das noites interrompidas.
- Quem quer levar à consulta um retrato organizado da frequência, da angústia e da duração dos pesadelos.
Quando não usar
- Para o terror noturno, em que a pessoa grita ou se agita sem acordar de fato e não se lembra do sonho pela manhã.
- Para outras noites ruins, como demorar para dormir ou acordar de madrugada, que têm outras origens.
Limites do teste
- Mede só o último mês e não pergunta por remédios, álcool e outros quadros que explicam os pesadelos.
- Pergunta por pesadelos de qualquer conteúdo e não separa os que repetem uma experiência traumática dos demais.
- As perguntas são uma tradução do consultório, sem validação em português, e o estudo original foi feito com profissionais de enfermagem dos Estados Unidos.
Dúvidas sobre o NDI
Perguntas frequentes sobre o NDI
O NDI diagnostica transtorno de pesadelos?
Não. Ele verifica, pelas suas respostas, se as partes do transtorno descritas no DSM-5 aparecem juntas: pesadelos repetidos, despertar em alerta, angústia e prejuízo durante o dia. As instruções do próprio NDI dizem que o diagnóstico exige uma entrevista clínica. A consulta também verifica o que o teste não pergunta: remédios, álcool e outros quadros que explicam os pesadelos.
Esta versão em português é validada?
Não. Não foi encontrada versão brasileira nem portuguesa do NDI. As cinco perguntas, as opções de resposta e a frase de instrução são uma tradução do consultório a partir do formulário original em inglês, publicado por Dietch e colaboradores em 2021. A regra do resultado é a do formulário original.
Não tive pesadelos no último mês. Por que o teste faz as outras perguntas?
No formulário original, quem responde “0 noites por semana” na primeira pergunta para ali, e a soma é zero. Esta página não consegue pular perguntas. Por isso a instrução pede a primeira opção nas perguntas seguintes. O resultado, nesse caso, é sempre “Sem pesadelos no último mês”.
Para que serve a soma de 0 a 20?
Ela mostra a intensidade dos sintomas e serve para comparar duas respostas da mesma pessoa em momentos diferentes. O NDI não tem ponto de corte: o resultado vem da regra com as quatro primeiras perguntas, e não da soma.
Pesadelos têm relação com trauma?
Podem ter. Pesadelos que repetem uma experiência vivida são um dos sintomas do estresse pós-traumático. O NDI pergunta por pesadelos de qualquer conteúdo e não separa os dois casos. Este site tem testes de estresse pós-traumático (PCL-5 e ITQ) para quem quer verificar esse lado.
Minhas respostas são guardadas?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e as respostas somem quando a página é fechada. Nenhuma resposta é enviada ao consultório.
Interpretação
O que o resultado significa
O NDI verifica, pelas respostas, as partes do transtorno de pesadelos descritas no DSM-5: mostra se vale investigar, não define um diagnóstico.
Rastreio, não diagnóstico
O resultado indica se vale uma avaliação. O diagnóstico depende da consulta, que verifica remédios, álcool e outros quadros ligados aos pesadelos.
Regra por partes, sem ponto de corte
Conta haver pesadelos e, junto, despertar em alerta, angústia e prejuízo durante o dia. A soma de 0 a 20 mostra só a intensidade.
Tradução, não validação
Não há NDI validado em português. As perguntas são uma tradução do consultório, informada nas fontes.
Nada sai do seu aparelho
As respostas ficam no seu navegador até você fechar a página. Compartilhar o resultado é uma escolha sua.
Resultados possíveis
O que cada resultado descreve
Todos os resultados do teste, para ler sem precisar responder.
Sinais de transtorno de pesadelos
As respostas mostram pesadelos que se repetem, despertam por completo, angustiam e atrapalham a vida durante o dia.
- Pesadelos: sonhos longos e muito desagradáveis, quase sempre com ameaça à vida ou à segurança, lembrados em detalhe ao acordar.
- Despertar: acordar do pesadelo já alerta e orientado, sabendo onde está, com dificuldade de voltar a dormir.
- Angústia: o medo do sonho continua depois de acordar, e a hora de dormir passa a ser esperada com receio.
- Durante o dia: as noites interrompidas aparecem como cansaço, irritação e falha de concentração, e as imagens do sonho voltam à lembrança.
- O que vem junto: pesadelos frequentes aparecem no estresse pós-traumático, na depressão e na ansiedade, e também com alguns remédios e com o álcool.
- Diferença do terror noturno: no terror noturno a pessoa grita ou se agita sem acordar de fato e não se lembra do sonho pela manhã.
Pesadelos sem o conjunto do transtorno
As respostas mostram pesadelos no último mês, sem que o despertar em alerta, a angústia e o prejuízo durante o dia apareçam todos juntos.
- Pesadelos ocasionais: sonhos ruins de vez em quando são comuns e aumentam em fases de estresse e de pouco sono.
- Como seria o transtorno: pesadelos repetidos que acordam por completo, angustiam e atrapalham o trabalho, as relações ou outra área da vida.
- O que falta: uma dessas partes aparece pouco ou não aparece: o despertar em alerta, a angústia ou o prejuízo durante o dia.
- O que piora: álcool à noite, sono curto ou irregular e alguns remédios aumentam a frequência dos pesadelos.
- Pesadelos ligados a um trauma: quando repetem uma experiência vivida, costumam vir junto de lembranças invasivas e de sobressalto durante o dia.
Sem pesadelos no último mês
As respostas não mostram pesadelos no último mês.
- Pesadelo: sonho longo e muito desagradável, que acorda a pessoa e é lembrado em detalhe.
- Como seria o transtorno: pesadelos repetidos que acordam por completo, angustiam e atrapalham o dia seguinte.
- Sonho ruim comum: um sonho desagradável de vez em quando, esquecido ao longo do dia, faz parte do sono de quase todo mundo.
- Outras noites ruins: demorar para dormir, acordar de madrugada ou acordar cansado têm outras origens, como a insônia e a apneia do sono.
Pontuação
Como o resultado é calculado
- Cada resposta vale de 0 a 4, na ordem em que as opções aparecem. A soma das cinco respostas vai de 0 a 20: quanto maior, mais intensos os sintomas. O NDI não tem ponto de corte para a soma.
- O resultado vem de uma regra com as perguntas 1 a 4. Resposta “0 noites por semana” na pergunta 1: sem pesadelos (no formulário original, as outras perguntas são puladas e a soma é 0).
- Pesadelos em alguma noite (pergunta 1 com 1 ou mais) e 2 ou mais em cada uma das perguntas 2, 3 e 4: provável transtorno de pesadelos. Pesadelos em alguma noite e 0 ou 1 em qualquer uma das perguntas 2, 3 e 4: sintomas parciais.
- No provável transtorno, a pergunta 1 dá a gravidade (1: leve; 2 ou 3: moderado; 4: grave) e a pergunta 5 dá a duração (1: agudo; 2: subagudo; 3 ou 4: persistente).
Sem pesadelos: resposta “0 noites por semana” na pergunta 1. Provável transtorno de pesadelos: pesadelos em alguma noite (pergunta 1 diferente de “0 noites por semana”) e resposta “Às vezes” ou mais na pergunta 2 e “Moderadamente” ou mais nas perguntas 3 e 4. Pesadelos em alguma noite sem as três condições: sintomas parciais. A pergunta 5 não entra na regra.
MÉDICO · CRM 111290-2/RJ · Psiquiatria — RQE 49305
Fontes
Em que se baseia este teste
Instrumento original
Dietch JR, Taylor DJ, Pruiksma K, Wardle-Pinkston S, Slavish DC, Messman B, et al.. The Nightmare Disorder Index: development and initial validation in a sample of nurses. Sleep. 2021;44(5):zsaa254. doi.org/10.1093/sleep/zsaa254
Validação brasileira
Dietch JR, Taylor DJ, Pruiksma K, Wardle-Pinkston S, Slavish DC, Messman B, et al.. The Nightmare Disorder Index: development and initial validation in a sample of nurses. Sleep. 2021;44(5):zsaa254. doi.org/10.1093/sleep/zsaa254
Não foi encontrada validação brasileira do NDI. As perguntas desta página são uma tradução do consultório a partir do formulário em inglês, e a tradução não foi validada. O NDI não tem ponto de corte: a regra desta página é a do formulário original. No estudo original, com 460 enfermeiras e enfermeiros dos Estados Unidos, 48,7% não relataram pesadelos no último mês, 43,9% tiveram sintomas parciais e 7,4% cumpriram a regra de provável transtorno de pesadelos; a consistência interna (alfa de Cronbach) foi de 0,80.
