SHAI
Seu resultado
- Pontuação total 0 / 54 pontos
- Seção principal (grupos 1 a 14) 0 / 42 pontos
- Consequências negativas (grupos 15 a 18) 0 / 12 pontos
Sinais de ansiedade de saúde intensa
As respostas mostram um medo de doença grave que ocupa boa parte do tempo e não cede quando o médico diz que está tudo bem.
- Preocupação com a saúde: pensar em doença toma grande parte do dia, e é difícil tirar isso da cabeça para trabalhar, conversar ou dormir.
- Atenção ao corpo: cada dor, batimento, mancha ou formigamento é percebido, com a necessidade de saber o que significa.
- Leitura das sensações: uma sensação comum é entendida como sinal de uma doença grave, e ouvir falar de uma doença leva a pensar que está com ela.
- Alívio que não dura: a consulta ou o exame normal acalma por pouco tempo, e a dúvida volta, com o mesmo sintoma ou com outro.
- Checar e pesquisar: é comum examinar o próprio corpo muitas vezes, pesquisar sintomas na internet e repetir consultas e exames, ou então evitar médicos por medo do resultado.
- Peso da doença imaginada: a previsão de que uma doença grave acabaria com quase tudo na vida e de que haveria pouco a fazer.
- Pontuação total 0 / 54 pontos
- Seção principal (grupos 1 a 14) 0 / 42 pontos
- Consequências negativas (grupos 15 a 18) 0 / 12 pontos
Sinais de ansiedade de saúde
As respostas mostram uma preocupação com a saúde maior do que a habitual, com atenção frequente ao corpo e medo de estar com uma doença grave.
- Preocupação com a saúde: os pensamentos sobre doença aparecem com frequência e nem sempre dá para deixá-los de lado.
- Atenção ao corpo: notar dores e mudanças no corpo mais do que as pessoas em volta e perguntar-se o que significam.
- Leitura das sensações: uma sensação sem explicação leva a pensar em uma doença grave antes de pensar em uma causa simples.
- Alívio que não dura: a consulta ou o exame normal acalma, e algum tempo depois a preocupação volta.
- Checar e pesquisar: é comum examinar o corpo, pesquisar sintomas na internet ou pedir a opinião de quem está perto para se tranquilizar.
- Nome do quadro: esse conjunto se chama ansiedade de saúde, o nome atual da hipocondria, e os sintomas sentidos são reais.
- Pontuação total 0 / 54 pontos
- Seção principal (grupos 1 a 14) 0 / 42 pontos
- Consequências negativas (grupos 15 a 18) 0 / 12 pontos
Sem sinais de ansiedade de saúde
As respostas não mostram o medo persistente de doença grave que caracteriza a ansiedade de saúde.
- O que seria a ansiedade de saúde: um medo de doença grave que ocupa boa parte do dia, com atenção constante ao corpo.
- O alívio que não dura: na ansiedade de saúde, o exame normal e a palavra do médico acalmam por pouco tempo, e a dúvida volta.
- A preocupação comum: pensar na saúde quando aparece um sintoma, ir ao médico se ele persiste e ficar tranquilo com a resposta.
- Momentos de mais preocupação: é esperado pensar mais em doença depois de um susto, de um exame alterado ou da doença de alguém próximo, e isso passa.
Rastreio, não diagnóstico: o resultado indica se vale uma avaliação, não define um diagnóstico.
Antes de usar
Para quem é este teste
Para quem é
- Quem passou os últimos seis meses preocupado com a saúde ou com medo de estar com uma doença grave.
- Quem faz consultas e exames, recebe um resultado normal e vê a preocupação voltar algum tempo depois.
- Quem quer levar à consulta um retrato da atenção ao corpo e dos pensamentos sobre doença nos últimos seis meses.
Quando não usar
- Para descartar uma doença física: sintomas físicos que persistem precisam de exame médico.
- Para ler sem o médico a pontuação de quem tem uma doença já diagnosticada: nesse caso ela é lida na consulta, junto com a situação clínica.
Limites do teste
- Mede só os últimos seis meses: uma fase de preocupação mais antiga não aparece.
- As afirmações são uma tradução do consultório, sem validação no Brasil, e os pontos de corte vêm de estudos de outros países.
- Depende de como cada pessoa avalia a própria preocupação: o resultado pode ficar acima ou abaixo do que uma avaliação encontra.
Dúvidas sobre o SHAI
Perguntas frequentes sobre o SHAI
O SHAI diagnostica hipocondria?
Não. Ele mede a intensidade da ansiedade de saúde nos últimos seis meses. O diagnóstico depende da consulta, e sintomas físicos persistentes precisam de exame médico.
Esta versão em português é validada?
Não. Não encontramos versão brasileira validada. As afirmações e as duas instruções são uma tradução do consultório a partir do original em inglês; a frase da instrução original sobre circular a letra no papel foi retirada. Existe uma validação em Portugal, feita com adolescentes.
De onde vêm os pontos de corte?
O artigo original não define um. Esta página usa 27 pontos no total e 18 pontos nos grupos 1 a 14, valores de estudos de outros países citados nas fontes. Um estudo sueco mostrou que o melhor corte muda conforme o grupo em que o teste é aplicado.
Hipocondria e ansiedade de saúde são a mesma coisa?
Ansiedade de saúde é o nome mais usado hoje para o que se chamava de hipocondria. No DSM-5, o diagnóstico foi dividido em transtorno de ansiedade de doença e transtorno de sintomas somáticos.
Tenho uma doença diagnosticada. O teste vale para mim?
O SHAI foi feito para ser usado também por pessoas com doenças físicas. Nesse caso, a pontuação precisa ser lida junto com a sua situação clínica, na consulta.
Minhas respostas são guardadas?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e as respostas somem quando a página é fechada. Nenhuma resposta é enviada ao consultório.
Interpretação
O que o resultado significa
O SHAI mede a ansiedade de saúde nos últimos seis meses: preocupação com doença, atenção ao corpo e o que a pessoa prevê se adoecesse. Não define um diagnóstico.
Rastreio, não diagnóstico
O total indica se vale uma avaliação. O diagnóstico depende da consulta e, quando há sintomas físicos, do exame médico.
Duas partes
Os grupos 1 a 14 medem a preocupação com a saúde e a atenção ao corpo. Os grupos 15 a 18 medem o quanto uma doença grave parece insuportável.
Tradução, não validação
Não há SHAI validado no Brasil nem ponto de corte brasileiro. As afirmações são uma tradução do consultório, e os cortes vêm de estudos de outros países.
Nada sai do seu aparelho
As respostas ficam no seu navegador até você fechar a página. Compartilhar o resultado é uma escolha sua.
Resultados possíveis
O que cada resultado descreve
Todos os resultados do teste, para ler sem precisar responder.
Sinais de ansiedade de saúde intensa
As respostas mostram um medo de doença grave que ocupa boa parte do tempo e não cede quando o médico diz que está tudo bem.
- Preocupação com a saúde: pensar em doença toma grande parte do dia, e é difícil tirar isso da cabeça para trabalhar, conversar ou dormir.
- Atenção ao corpo: cada dor, batimento, mancha ou formigamento é percebido, com a necessidade de saber o que significa.
- Leitura das sensações: uma sensação comum é entendida como sinal de uma doença grave, e ouvir falar de uma doença leva a pensar que está com ela.
- Alívio que não dura: a consulta ou o exame normal acalma por pouco tempo, e a dúvida volta, com o mesmo sintoma ou com outro.
- Checar e pesquisar: é comum examinar o próprio corpo muitas vezes, pesquisar sintomas na internet e repetir consultas e exames, ou então evitar médicos por medo do resultado.
- Peso da doença imaginada: a previsão de que uma doença grave acabaria com quase tudo na vida e de que haveria pouco a fazer.
Sinais de ansiedade de saúde
As respostas mostram uma preocupação com a saúde maior do que a habitual, com atenção frequente ao corpo e medo de estar com uma doença grave.
- Preocupação com a saúde: os pensamentos sobre doença aparecem com frequência e nem sempre dá para deixá-los de lado.
- Atenção ao corpo: notar dores e mudanças no corpo mais do que as pessoas em volta e perguntar-se o que significam.
- Leitura das sensações: uma sensação sem explicação leva a pensar em uma doença grave antes de pensar em uma causa simples.
- Alívio que não dura: a consulta ou o exame normal acalma, e algum tempo depois a preocupação volta.
- Checar e pesquisar: é comum examinar o corpo, pesquisar sintomas na internet ou pedir a opinião de quem está perto para se tranquilizar.
- Nome do quadro: esse conjunto se chama ansiedade de saúde, o nome atual da hipocondria, e os sintomas sentidos são reais.
Sem sinais de ansiedade de saúde
As respostas não mostram o medo persistente de doença grave que caracteriza a ansiedade de saúde.
- O que seria a ansiedade de saúde: um medo de doença grave que ocupa boa parte do dia, com atenção constante ao corpo.
- O alívio que não dura: na ansiedade de saúde, o exame normal e a palavra do médico acalmam por pouco tempo, e a dúvida volta.
- A preocupação comum: pensar na saúde quando aparece um sintoma, ir ao médico se ele persiste e ficar tranquilo com a resposta.
- Momentos de mais preocupação: é esperado pensar mais em doença depois de um susto, de um exame alterado ou da doença de alguém próximo, e isso passa.
Pontuação
Como o resultado é calculado
- Em cada grupo, a primeira afirmação vale 0, a segunda 1, a terceira 2 e a quarta 3.
- Some os grupos 1 a 14 (seção principal, de 0 a 42) e os grupos 15 a 18 (consequências negativas, de 0 a 12). O total vai de 0 a 54.
- O artigo original não define ponto de corte. O resultado desta página usa dois valores de estudos posteriores: 27 pontos ou mais no total e, abaixo disso, 18 pontos ou mais na seção principal.
Cada afirmação vale de 0 a 3, na ordem em que aparece. Total de 27 pontos ou mais nos 18 grupos: sinais de ansiedade de saúde intensa. Abaixo disso, 18 pontos ou mais nos grupos 1 a 14: sinais de ansiedade de saúde. O artigo original não define ponto de corte; os dois valores vêm de estudos posteriores, citados nas fontes.
MÉDICO · CRM 111290-2/RJ · Psiquiatria — RQE 49305
Fontes
Em que se baseia este teste
Instrumento original
Salkovskis PM, Rimes KA, Warwick HMC, Clark DM. The Health Anxiety Inventory: development and validation of scales for the measurement of health anxiety and hypochondriasis. Psychol Med. 2002;32(5):843-53. doi.org/10.1017/s0033291702005822
Validação brasileira
Salkovskis PM, Rimes KA, Warwick HMC, Clark DM. The Health Anxiety Inventory: development and validation of scales for the measurement of health anxiety and hypochondriasis. Psychol Med. 2002;32(5):843-53. doi.org/10.1017/s0033291702005822
Não encontramos versão brasileira validada do SHAI. Existe uma validação em Portugal, só com adolescentes de 14 a 18 anos (Morales e colaboradores, J Health Psychol, 2018, doi 10.1177/1359105316669859), sem texto em acesso aberto. As afirmações desta página são uma tradução do consultório a partir do original em inglês, informada aqui; a tradução não foi validada. O artigo original não define ponto de corte, e não há corte brasileiro. O resultado usa dois valores de estudos em outros países: 27 pontos ou mais nos 18 grupos (Abramowitz, Olatunji e Deacon, Behav Ther, 2007, doi 10.1016/j.beth.2006.05.001, conforme relatado por Österman e colaboradores) e 18 pontos ou mais nos grupos 1 a 14 (proposto por Rode e colaboradores, J Psychosom Res, 2006, doi 10.1016/j.jpsychores.2005.07.005). Na versão sueca de 14 itens, Österman e colaboradores (BMC Psychiatry, 2022, doi 10.1186/s12888-022-04367-3; 1.729 pacientes de psiquiatria e 85 voluntários saudáveis) encontraram 18 como o melhor corte em relação a voluntários saudáveis (sensibilidade e especificidade de 99%) e 22 em relação a outros pacientes de psiquiatria (sensibilidade de 93%, especificidade de 85%).
