WTAS
Seu resultado
0 / 5 pontos
Ansiedade de prova baixa
As respostas mostram que as provas causam pouca preocupação e não atrapalham o desempenho.
- Antes da prova: estudar e conseguir se concentrar na matéria, mesmo quando a data está perto.
- Durante a prova: lembrar do que foi estudado e manter a atenção nas questões até o fim.
- Nervosismo comum: um frio na barriga antes de começar, que passa nos primeiros minutos, acontece com a maioria das pessoas.
- Ansiedade de prova: é quando a preocupação é tanta que a pessoa não consegue mostrar o que sabe, com branco, perda de foco e medo de reprovar.
0 / 5 pontos
Ansiedade de prova normal
As respostas mostram a preocupação com provas que a maioria dos estudantes tem, sem prejuízo importante no desempenho.
- Preocupação: antes de uma prova importante, pensar no resultado e temer esquecer a matéria, sem deixar de estudar.
- Durante a prova: uma ou outra questão dá um branco passageiro, e o raciocínio volta.
- Depois da prova: a dúvida sobre ter ido bem dura pouco, e o assunto fica de lado.
- Ansiedade de prova: é quando a preocupação é tanta que a pessoa não consegue mostrar o que sabe, com branco, perda de foco e medo de reprovar.
0 / 5 pontos
Ansiedade de prova no limite alto do normal
As respostas mostram uma preocupação com provas um pouco acima da comum, que já aparece em parte das provas importantes.
- Preocupação: perto de uma prova importante, o medo de esquecer a matéria ocupa parte do tempo de estudo.
- Durante a prova: às vezes a atenção escapa ou a resposta só vem depois, quando a prova já acabou.
- Depois da prova: remoer o que errou por mais tempo do que gostaria.
- Ansiedade de prova: é quando a preocupação é tanta que a pessoa não consegue mostrar o que sabe, com branco, perda de foco e medo de reprovar.
0 / 5 pontos
Ansiedade de prova moderadamente alta
As respostas mostram que a preocupação com provas é frequente e já atrapalha o estudo ou o desempenho em algumas provas.
- Concentração: quanto mais perto da prova, mais difícil é estudar, porque a preocupação com o resultado toma o lugar da matéria.
- Pensamentos na prova: durante a prova, vem a ideia de estar indo muito mal ou de que não vai passar.
- Branco: esquecer o que sabia antes de entrar e lembrar da resposta depois de entregar a prova.
- Desgaste: em algumas provas, a preocupação dos dias anteriores faz chegar sem energia.
0 / 5 pontos
Ansiedade de prova alta
As respostas mostram que a ansiedade aparece na maior parte das provas importantes e reduz o desempenho.
- Concentração: nos dias antes da prova, sentar para estudar e não render, porque a cabeça fica no medo de ir mal.
- Branco: na prova, perder o foco e não conseguir lembrar da matéria dominada em casa.
- Pensamentos na prova: a ideia de que vai reprovar aparece no meio das questões e disputa a atenção com elas.
- Desgaste: a preocupação consome tanto que a pessoa chega à prova sem energia e, depois dela, continua preocupada com o resultado.
- Trabalhos escritos: a sensação de que nada ficará bom o suficiente leva a adiar ou evitar redações e trabalhos.
0 / 5 pontos
Ansiedade de prova extremamente alta
As respostas mostram uma ansiedade intensa em quase todas as provas importantes, com prejuízo claro no estudo e no resultado.
- Concentração: perto da prova, a preocupação é tão forte que estudar fica quase impossível.
- Branco: em quase toda prova importante, esquecer o que sabia e só lembrar depois de sair da sala.
- Pensamentos na prova: a certeza de estar indo muito mal acompanha a prova do começo ao fim.
- Estranheza: durante a prova, a sensação de estar fora do normal, como se fosse outra pessoa.
- Desgaste: chegar à prova esgotado pela preocupação dos dias anteriores e seguir preocupado depois dela.
- Evitar: a ansiedade leva a adiar provas e trabalhos, trancar matérias ou desistir de concursos depois de ter estudado para eles.
Rastreio, não diagnóstico: o resultado indica se vale uma avaliação, não define um diagnóstico.
Antes de usar
Para quem é este teste
Para quem é
- Estudantes que sentem a preocupação atrapalhar o estudo ou o desempenho em provas importantes.
- Quem presta vestibular, concurso ou provas da faculdade e tem branco ou perda de foco na hora da prova.
- Quem quer levar à consulta um retrato organizado de como a ansiedade aparece antes, durante e depois das provas.
Quando não usar
- Para avaliar a preocupação que aparece também fora das provas, em várias áreas da vida.
- Para concluir sozinho por um diagnóstico: a ansiedade de prova não é um diagnóstico por si.
Limites do teste
- Não pergunta sobre sintomas do corpo, como coração acelerado ou suor.
- Não separa as causas de um resultado alto, que pode vir de um transtorno de ansiedade, de TDAH, de pouco preparo ou de vários fatores juntos.
- O texto em português é uma tradução do consultório, sem validação brasileira, e as faixas são as do autor, estudadas nos Estados Unidos.
Dúvidas sobre o WTAS
Perguntas frequentes sobre a Escala Westside
A Escala Westside diagnostica ansiedade?
Não. Ela mede o quanto a ansiedade atrapalha o desempenho em provas. Um resultado alto pode vir de um transtorno de ansiedade, de TDAH, de pouco preparo ou de vários fatores juntos, e só uma avaliação mostra qual é o caso.
Esta versão em português é validada?
Não. Não encontramos versão em português nem estudo brasileiro desta escala. A instrução, as dez afirmações e as cinco opções são uma tradução do consultório a partir do original em inglês de Richard Driscoll, e as faixas do resultado são as do autor.
De onde vêm as faixas do resultado?
Da própria folha da escala, que traz seis faixas, de “confortavelmente baixa” a “extremamente alta”. A folha imprime o valor 2,5 em duas faixas; nesta página, 2,5 conta como limite alto do normal.
Por que o teste não pergunta sobre coração acelerado ou suor?
Por escolha do autor. A escala reúne a preocupação e o prejuízo no desempenho, e deixa de fora os sintomas do corpo, que ele considera menos ligados à queda de rendimento.
O teste serve para quem estuda para concurso ou vestibular?
As afirmações falam de provas importantes em geral e podem ser respondidas por quem presta vestibular, concurso ou provas da faculdade. A escala foi estudada com universitários e com alunos do quinto ano nos Estados Unidos.
Minhas respostas são guardadas?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e as respostas somem quando a página é fechada. Nenhuma resposta é enviada ao consultório.
Interpretação
O que o resultado significa
A escala mede o quanto a ansiedade atrapalha o seu desempenho em provas e não define um diagnóstico.
Um rastreio, não um diagnóstico
A ansiedade de prova não é um diagnóstico por si. A escala indica quem pode se beneficiar de ajuda para reduzi-la.
Preocupação e prejuízo
Seis afirmações tratam do prejuízo no desempenho e quatro, da preocupação. A escala não pergunta sobre sintomas do corpo, como coração acelerado.
Além das provas
Quando a preocupação aparece também fora das provas, em várias áreas da vida, vale avaliar um transtorno de ansiedade.
Nada sai do seu aparelho
As respostas ficam no seu navegador até você fechar a página. Compartilhar o resultado é uma escolha sua.
Resultados possíveis
O que cada resultado descreve
Todos os resultados do teste, para ler sem precisar responder.
1 a 1.9 pontos
Ansiedade de prova baixa
As respostas mostram que as provas causam pouca preocupação e não atrapalham o desempenho.
- Antes da prova: estudar e conseguir se concentrar na matéria, mesmo quando a data está perto.
- Durante a prova: lembrar do que foi estudado e manter a atenção nas questões até o fim.
- Nervosismo comum: um frio na barriga antes de começar, que passa nos primeiros minutos, acontece com a maioria das pessoas.
- Ansiedade de prova: é quando a preocupação é tanta que a pessoa não consegue mostrar o que sabe, com branco, perda de foco e medo de reprovar.
2 a 2.4 pontos
Ansiedade de prova normal
As respostas mostram a preocupação com provas que a maioria dos estudantes tem, sem prejuízo importante no desempenho.
- Preocupação: antes de uma prova importante, pensar no resultado e temer esquecer a matéria, sem deixar de estudar.
- Durante a prova: uma ou outra questão dá um branco passageiro, e o raciocínio volta.
- Depois da prova: a dúvida sobre ter ido bem dura pouco, e o assunto fica de lado.
- Ansiedade de prova: é quando a preocupação é tanta que a pessoa não consegue mostrar o que sabe, com branco, perda de foco e medo de reprovar.
2.5 a 2.9 pontos
Ansiedade de prova no limite alto do normal
As respostas mostram uma preocupação com provas um pouco acima da comum, que já aparece em parte das provas importantes.
- Preocupação: perto de uma prova importante, o medo de esquecer a matéria ocupa parte do tempo de estudo.
- Durante a prova: às vezes a atenção escapa ou a resposta só vem depois, quando a prova já acabou.
- Depois da prova: remoer o que errou por mais tempo do que gostaria.
- Ansiedade de prova: é quando a preocupação é tanta que a pessoa não consegue mostrar o que sabe, com branco, perda de foco e medo de reprovar.
3 a 3.4 pontos
Ansiedade de prova moderadamente alta
As respostas mostram que a preocupação com provas é frequente e já atrapalha o estudo ou o desempenho em algumas provas.
- Concentração: quanto mais perto da prova, mais difícil é estudar, porque a preocupação com o resultado toma o lugar da matéria.
- Pensamentos na prova: durante a prova, vem a ideia de estar indo muito mal ou de que não vai passar.
- Branco: esquecer o que sabia antes de entrar e lembrar da resposta depois de entregar a prova.
- Desgaste: em algumas provas, a preocupação dos dias anteriores faz chegar sem energia.
3.5 a 3.9 pontos
Ansiedade de prova alta
As respostas mostram que a ansiedade aparece na maior parte das provas importantes e reduz o desempenho.
- Concentração: nos dias antes da prova, sentar para estudar e não render, porque a cabeça fica no medo de ir mal.
- Branco: na prova, perder o foco e não conseguir lembrar da matéria dominada em casa.
- Pensamentos na prova: a ideia de que vai reprovar aparece no meio das questões e disputa a atenção com elas.
- Desgaste: a preocupação consome tanto que a pessoa chega à prova sem energia e, depois dela, continua preocupada com o resultado.
- Trabalhos escritos: a sensação de que nada ficará bom o suficiente leva a adiar ou evitar redações e trabalhos.
4 a 5 pontos
Ansiedade de prova extremamente alta
As respostas mostram uma ansiedade intensa em quase todas as provas importantes, com prejuízo claro no estudo e no resultado.
- Concentração: perto da prova, a preocupação é tão forte que estudar fica quase impossível.
- Branco: em quase toda prova importante, esquecer o que sabia e só lembrar depois de sair da sala.
- Pensamentos na prova: a certeza de estar indo muito mal acompanha a prova do começo ao fim.
- Estranheza: durante a prova, a sensação de estar fora do normal, como se fosse outra pessoa.
- Desgaste: chegar à prova esgotado pela preocupação dos dias anteriores e seguir preocupado depois dela.
- Evitar: a ansiedade leva a adiar provas e trabalhos, trancar matérias ou desistir de concursos depois de ter estudado para eles.
Pontuação
Como o resultado é calculado
- Cada resposta vale de 5 (Extremamente ou sempre verdadeira) a 1 (Nada ou nunca verdadeira).
- Some as dez respostas e divida por 10: o resultado vai de 1,0 a 5,0.
- Faixas do autor: 1,0 a 1,9, baixa; 2,0 a 2,4, normal; 2,5 a 2,9, limite alto do normal; 3,0 a 3,4, moderadamente alta; 3,5 a 3,9, alta; 4,0 a 5,0, extremamente alta.
Extremamente ou sempre verdadeira = 5 · Muito ou geralmente verdadeira = 4 · Moderadamente ou às vezes verdadeira = 3 · Pouco ou raramente verdadeira = 2 · Nada ou nunca verdadeira = 1
| Pontos | Resultado | O que indica |
|---|---|---|
| 1 a 1.9 | Ansiedade de prova baixa | As respostas mostram que as provas causam pouca preocupação e não atrapalham o desempenho. |
| 2 a 2.4 | Ansiedade de prova normal | As respostas mostram a preocupação com provas que a maioria dos estudantes tem, sem prejuízo importante no desempenho. |
| 2.5 a 2.9 | Ansiedade de prova no limite alto do normal | As respostas mostram uma preocupação com provas um pouco acima da comum, que já aparece em parte das provas importantes. |
| 3 a 3.4 | Ansiedade de prova moderadamente alta | As respostas mostram que a preocupação com provas é frequente e já atrapalha o estudo ou o desempenho em algumas provas. |
| 3.5 a 3.9 | Ansiedade de prova alta | As respostas mostram que a ansiedade aparece na maior parte das provas importantes e reduz o desempenho. |
| 4 a 5 | Ansiedade de prova extremamente alta | As respostas mostram uma ansiedade intensa em quase todas as provas importantes, com prejuízo claro no estudo e no resultado. |
MÉDICO · CRM 111290-2/RJ · Psiquiatria — RQE 49305
Fontes
Em que se baseia este teste
Instrumento original
Driscoll R. Westside Test Anxiety Scale validation. ERIC (Education Resources Information Center), documento ED495968. 2007. eric.ed.gov/?id=ED495968
Validação brasileira
Driscoll R. Westside Test Anxiety Scale validation. ERIC (Education Resources Information Center), documento ED495968. 2007. files.eric.ed.gov/fulltext/ED495968.pdf
Não encontramos validação brasileira nem texto em português desta escala. As afirmações desta página são uma tradução do consultório a partir do original em inglês (Apêndice A de Driscoll, 2007), informada aqui; essa tradução não foi validada. As faixas são as do autor. O estudo original reuniu 25 universitários e 34 alunos do quinto ano nos Estados Unidos: a redução da ansiedade medida pela escala se correlacionou com a melhora nas notas (r = 0,49 e r = 0,40).
