Atendimento integrado
Diagnóstico, plano e acompanhamento no mesmo lugar
Prática em neuropsiquiatria aplicada.
Diagnóstico
Diagnóstico explicado a partir da primeira consulta, com testes quando indicados.
Plano terapêutico
Feito para o seu perfil e a sua rotina.
Atestados e relatórios
Emitidos com critério clínico quando o afastamento faz parte do tratamento.
Entre consultas
Dúvidas respondidas pelo WhatsApp entre uma consulta e outra.
Horários
Online ou presencial, das 13h às 21h.
Sinais de esgotamento
Como o burnout aparece no dia a dia
O que mais ouvimos no consultório
Perguntas comuns antes da primeira consulta:
Qual a diferença entre burnout e depressão?
Vou precisar me afastar do trabalho?
Remédio resolve burnout?
Tirei férias e voltei igual. Por quê?
Meu trabalho vai saber o diagnóstico?
O que costuma levar à consulta
Sinais que aparecem no dia a dia:
- Exaustão: cansaço que não passa com o fim de semana nem com as férias
- Distanciamento: indiferença ou cinismo em relação ao trabalho e às pessoas
- Queda de rendimento: tarefas que antes eram simples demoram e saem com erros
- Dificuldade de concentração: relê o mesmo e-mail várias vezes; esquece o que ia fazer
- Irritabilidade: pouca paciência com colegas, clientes e família
Ver mais sinais (7)Ver menos
- Angústia antes do trabalho: aperto no peito no domingo à noite ou a caminho do trabalho
- Sono ruim: não desliga à noite, mesmo exausto
- Sintomas no corpo: dores, gastrite, pressão alta ou infecções que voltam
- Sensação de insuficiência: nada do que faz parece bastar
- Afastamento das pessoas: sem energia para amigos e família depois do expediente
- Álcool ou remédios para desligar: uso crescente para relaxar ou dormir
- Vontade de largar tudo: pensa em pedir demissão sem plano, só para sair
Como funciona
Do agendamento ao acompanhamento
Marque a sua consulta
Conforme a sua agenda. Online ou presencial.
- Consultas no horário marcado, sem atrasos.
- Agendamento emergencial disponível para o mesmo dia, quando necessário.
- Tempo para ouvir e entender você com calma.
Avaliação detalhada
- Entrevista clínica aprofundada
- Escalas de esgotamento, humor e ansiedade
- Exames laboratoriais para causas físicas do cansaço
- Condições associadas: depressão, ansiedade, insônia e uso de álcool
Devolutiva clara
Você recebe o diagnóstico, que diferencia burnout, depressão e ansiedade, e orientações para lidar com as dificuldades.
Plano terapêutico personalizado
- Medicação, quando indicada para depressão, ansiedade ou insônia associadas, na menor dose eficaz e com monitoramento.
- Psicoeducação e psicoterapia voltadas para burnout.
- Atestado ou relatório, quando o afastamento faz parte do tratamento.
- Contato entre consultas: dúvidas pelo WhatsApp e ajuste de dose conforme a evolução.
À medida que você melhora
- Consultas mais espaçadas.
- Redução gradual da medicação.
- Acompanhamento do seu progresso.
- Retorno ao trabalho planejado, com acompanhamento nas primeiras semanas.
Tratamento
Como é o tratamento
Planos de tratamento com objetivos definidos.
Psicoterapia
Entender o que levou ao esgotamento e o que precisa mudar.
- Limites, cobranças e perfeccionismo
- Relação com o trabalho
- Decisões de carreira com mais clareza
Corpo e rotina
A recuperação também é física.
- Sono regular
- Pausas reais durante a semana
- Medicação, quando há depressão, ansiedade ou insônia associadas
Afastamento e retorno
Para quando o afastamento faz parte do tratamento.
- Atestados e relatórios com critério clínico
- Retorno gradual e planejado
- Acompanhamento nas primeiras semanas de volta
Dúvidas sobre Burnout
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre burnout e depressão?
O burnout está ligado ao trabalho: exaustão, distanciamento e queda de rendimento. A depressão atinge a vida como um todo, com perda de interesse e alteração de sono e apetite. Os dois podem aparecer juntos, e a avaliação define o tratamento.
Vou precisar me afastar do trabalho?
Nem sempre. Quando o afastamento faz parte do tratamento, emito o atestado ou o relatório com critério clínico e planejo o retorno com você.
Burnout precisa de remédio?
Nem sempre. O remédio entra quando há depressão, ansiedade ou insônia associadas. A recuperação depende de terapia, sono e mudanças na rotina de trabalho.
Tirei férias e voltei igual. Por quê?
Porque o burnout não é só falta de descanso. Se o que levou ao esgotamento continua igual, ele volta. O tratamento trabalha essas causas.
Em quanto tempo me recupero?
Varia por pessoa. O sono e a energia costumam melhorar nas primeiras semanas. A recuperação completa leva mais tempo. Acompanho de perto para ajustar.
A empresa fica sabendo do diagnóstico?
Só se você autorizar. O sigilo médico é respeitado: atestados e relatórios trazem apenas as informações necessárias. O diagnóstico (CID) só consta com a sua autorização.
Atendimento online funciona?
Sim, para avaliação e acompanhamento. A consulta por vídeo mantém o sigilo e cabe na agenda de quem tem pouco tempo livre.
Como saber se tenho burnout?
Com uma avaliação. Os sinais desta página ajudam a desconfiar. O diagnóstico vem de entrevista clínica, escalas de esgotamento, humor e ansiedade, e exames para causas físicas do cansaço. Na devolutiva, você recebe o diagnóstico e as orientações.
